neljapäev, 6. veebruar 2014

uus algus

hehei, pole nagu ammu näind.
Et siis, millest alustadagi..hmm.
Olgu, kõige igavam  teema esimesena siis- trenn. Kes ei taha seda mõne jaoks 'targutamist' lugeda, siis palun väga, ära loe. Hakkasin mõtlema selle blogi üldist eesmärki ja vb panen kinniseks. Üldine mõte on algusest peale see olnud, et kunagi hiljem hea lugeda ja kusjuures ongi. Lugesin oma esimesi blogi postitusi ja naersin. Nii palju lahedaid asju oli, mis muidu ammu meelest läinud on. Nt üleeelmise aasta muinastuledeöö, istusime Alari,Märtu ja Luntriga rannaka pingil, vaatasime kuud ja lõkkeid ja jõime siidrit. Naljakas osa oli see, kui Loki kuskilt Põtsiga tuli ja kraavi kukkus. Mul polnud enam ammu see meeles aga lugedes seda postitust oma sõnadega kirjutatult, tuli see kõik silemette ja samuti need hetke emotsoonid. Igastahes, endal on küll hea meenutada vanu aegu.
Et siis trenn..jah, täna kolm nädalat tagasi tõstsin oma jala esimest korda mänkasse peale kooli läbi saamist. Alguses oli ikka hirmus küll ja esimesed päevad olid sellised kahtlased..ei osanud mdiagi teha. Aga nüüd olen juba nii harjunud. Mul on oma kava ja eesmärgid. Oskan neid asju teha (khm va üks harjutus) mis kavas ja on üsnagi enesekindel tunne, mitte nagu aluses et kuidas ja mis. Kava on vb mõne jaoks mõttetu, mõne jaoks mitte. Nimelt on mu kavas sees aeroobne trenn, sest põhimõteks on kaalulangetamine ja trimmimine. Ega see kaalu langetamine mind nii väga ei huvitagi aga t ahaks ju üldises mõttes rohkem trimmis olla. Eile avastasin, et jalad on küll palju rohkem vormis ja tagumik ka pisut. Enne olin selline mm lodev ja mitte see, mis paar aastat tagasi. Nüüd juba natuke parem ja kõht ka natuke paremas seisus. Vb paljud mõtlevad, et miks mulle trenn v midagi aga no, riietega ei saa ju aru, et tegelikult ikka kõht natuke ripub ja on inetu. Igaljuhul jooksulindil olen arenenud..alguses jooksin ikka 9min 1km aga nüüd jookseb vabalt 5min ära 1km. Enamasti on kiirus ka 10-11 peal, alguses oli 8 peal ja see tundus juba kiire. Pulss on ka normis ja tore olla. Kahjuks on aga nii igav joosta seal lindil ja sp üle 2km ei viitsi tihti, okei vahel veits üle 3 ka. Vabas õhus oli ikka igapäevane ring 4km. Aga samas jällegi käin ma pm 5 päeva nädalas trennis ja liigutan end igas mõttes rohkem. Pluss ratsutamine. Mul on trennis kolme päeva kava, pm siis käed üks päev, kõht ja selg teine päev ja kolmas päev jalad. Aga pole mudiugi nii, et kui jalad siis aint jalad. Eks ikka on asju, mis seljale ka mõjuvad jne. Üleeile lisasin oma jalapäevasse käärkükid hantlitega ja jube..järgmine päev püsti ei saanud, tuharalihased olid niiiii valusad. Ja siiamaani on, istuma saamine on väga piinarikas. Õhtul oli vaja mudugi veel trenni minna, käte päev ja noh oli küll piinarikas, sest jalgadega tuli  ju liikuda aga jah.
Oma kõhulihaseid teen ikka 100 ja peale vahel..isegi raskustega. Nt eile tegin 50x5kg järjest ja 50x ilma raskuseta järjest aj siis 20x5kg otsa. AInult nii tunnen hommikul, et natuke valusad lihased. Muidugi peale kõhu päeva annavad anyway tunda, siis igast harjutused mis mõjuvad. Aga ei ole mõtet muretseda, ma ei kavatse mingiks naiskulturistiks hakata. Lihtsalt tahaks, et ilusam oleks. Väljapaistvad lihased mulle ei meeldi..nagu st nii, etkäin ringi ja olen hullult kappis. Naistele on kole..väga kole. Mehed las olla aga eii, mitte naised.
Olgu, mis siis veel. Muidu olen niisama laiselnud sõna otseses mõttes. Vahepeal sai Comicul aasta täis..ostsin talle 4 ilusat nelki ja viisin hauale ja meenutasin veel hiljem kodus  magama pannes vaikselt oma ette. Kelli blogis on väga ilus postitus tema kohta. Ei hakka siia midagi sellist kirjutama aga minu mõtted on samad..
uskumatu, et aeg nii kiirelt lendab. Alles oli see kurb päev..ja alles oli see päev, kui Kelli ära l'äks ja nüüd on t juba üle 2 kuu ära olnud. Varsti juba suvi.
Otsin vaikselt erialasid, mida sügisel vb õppima minna. Mul umbes 3 valikut aga jätan need hetkel veel oma teada.
Nvd on ilusasti rahulikud olnud. Üleeelmine nv käisime audiga kärdlas, mm ei tulegi meelde miks..ja sii shüppasime Priikast ka läbi, Märtu jõi paar õlut ja ma vaatasin niisama. Isegi suht huvitav õhtu oli, sest inimesi oli päris palju. Järgmine nv oli samasugune..mina sõitsin kainet, seekord bemmiga..jõin sooja glögi  ja hea oli olla. Läskime Priikast Otto'sse niisama vaatama..mis oli suht pointless. Tee peal oleksin taksikoera alla ajanud, jumal tänatud et Märtu karjus 'koeeer'. Ta oli nii pisike ja istus keset teed, seal kohas muidugi kus lund polnud vaid ratta jäljed olid ja asfalt väljas oli. Ehk siis must täpp mustal pinnal. Tegin suht äkilise kõrvalpõike ja veits hirmus oli küll, sest mujal oli ju kinnisõidetud lumi kui oma rajalt välja sõita..aga õnneks ol´m bemm hea ja polnud libe ja ei olnud hullu. Enne just tee peal Märtu vingus, et sõidan 80ga, et sõidaksin ikka 90ga. Ütlesin, et suht kehvad tuled on ja libe ka parasjagu, sõidan parem pisut aeglasemini kui pärast kraavis lõpetame. Äkki hüppab mõni loom ette  v midagi. Ja nii juhtuski..uskumatu. Kõige toredam oli see, et see koer ei kavatsenudki liikuda kui ma ta poole sõitsin. Niisis ta jäi isegi siis istuma sinna partsi mäe allakui ma olin tast napilt mööda sõitnud. Üritas vist enesetappu teha.
Kunagi saime koju tagasi ka ja palju sõitmist oli aga täitsa okei õhtu.
Järgmine päev ärkasin vara, käisin korra reneega sõitmas ja magasin ülejäänd päeva pm maha.
Ratsutama ka väga pole jõudnud. Homme plaan Winniga minna. Täna enam ei saa. Igastahes Lagunjo lonkab vahepeal, sest tal on need kärnad jalgadel, mida ta pidevalt ära lööb igalepoole ja veritsevad pisut. Muidu kui lund pole, siis tal valu spole aga kui kuskil paksema lume sees sõita siis see lumekoorik teeb talle haiget ja lonkab. Niisis on lood. Õnneks pole see veritsus midagi hullu, paraneb suht kiirelt ära. Tal on need kärnad sellest nö haigusest ja vahel tõmbab kärna lahti. Täna nad otsustasid muidugi ülemise traadi pooleks teha ja heina sööma minna. Isegi Pähkel on nii pätiks läind, üritas mu silma all kui traati parandasin, uuesti üle alumise traadi astuda ja sööma minna. Peab ikka asjad paika panema. Winni nt pole loll, ta teab et ei tohi. NIi kui ma kaugelt tulin, keeras Winni end heinapalliu  juures ringi ja jooksis aeda sisse tagasi. Geeniused.

see oli enne tervislikumalt toitumist..ausalt

wut

vaatasime telekat huhu

Siis kui õue liiga väikseks jääb..kõik on omad

mingi aeg kunagi

drifti kurv


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar